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【南翔】科普知识 健康你我

发布时间:2018年7月10日

为了进一步关爱社区老年人身体健康,普及老年人健康锻炼知识,提高老年人的生活质量,共享健康快乐的生活。7月9日下午,天恩社区开展了“中老年人健康锻炼方法”——健康讲座,吸引了共30余位老年人前来参加。

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本次健康讲座社区邀请了上海体育学院教授陆大江老师主讲,陆老师主要围绕了如何健康健身、科学健身进行了讲述。近一个小时的讲课,为大家带来了丰富的科学健身知识和健康的生活理念,也解开了许多老年人关于如何正确健身方面的困惑。同时,老年人们也积极参与互动,了解了平时日常生活的健身误区,减少健身过度带来的伤害。讲座结束后,大家表示受益匪浅。

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本次讲座的开展,不仅将“科学健身”的理念带给了大家,进一步提高了社区老年人的健康保健知识,更帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。

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